Matelas en mousse ou à ressort : lequel choisir contre le mal de dos ?

Le choix d’un nouveau matelas est une décision importante, particulièrement pour ceux qui souffrent de maux de dos. Un bon matelas peut faire la différence entre une nuit de sommeil réparatrice et un réveil douloureux. Parmi les solutions, deux types de matelas se distinguent : les matelas en mousse et les matelas à ressorts.

Quelles différences entre les matelas en mousse et à ressorts ?

Les matelas en mousse offrent une sensation de soutien très progressive, alors que les matelas à ressorts procurent un support plus dynamique. La mousse s’adapte aux contours du corps, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui souffrent de douleurs localisées. Mais les matelas à ressorts offrent généralement une surface plus réactive, idéale pour les personnes cherchant plus de dynamisme lors de leurs mouvements nocturnes. En ce qui concerne la fermeté, les matelas en mousse varient d’une texture douce à ferme, tandis que les matelas à ressorts sont généralement plus fermes. Cette caractéristique est à souligner pour les personnes souffrant de maux de dos, car une bonne fermeté peut fournir le soutien nécessaire à la colonne vertébrale.

Quant à l’isolation des mouvements, les matelas en mousse absorbent les mouvements de manière exceptionnelle, réduisant ainsi les perturbations causées par les mouvements de votre partenaire. À l’inverse, les matelas à ressorts, bien qu’ils aient évolué, transmettent encore légèrement les mouvements.

Bon à savoir : en termes de durabilité, les deux types de matelas se valent, avec une espérance de vie d’environ dix ans, sous réserve d’un bon entretien. Mais la qualité des matériaux utilisés pour chaque type peut faire varier cette estimation. Pour tester différents modèles et obtenir des conseils personnalisés, n’hésitez pas à visiter un magasin de literie où des experts pourront vous orienter en fonction de vos préférences et problèmes de dos.

Quels sont les types de matelas en mousse disponibles ?

Troisième option populaire pour sa polyvalence, les mousses sont particulièrement appréciées pour leur confort et leur adaptabilité. La mousse de polyuréthane, apparue dans les années 1930, est largement utilisée dans l’industrie de la literie. Elle est souvent employée comme surface complète de couchage ou comme base pour d’autres types de matelas. La mousse de polyuréthane à haute résilience offre une meilleure ventilation tout en garantissant un confort à long terme exceptionnel. Bien qu’elle soit plus onéreuse, elle représente un bon investissement pour ceux recherchant une solution durable.

Inventée par la NASA, la mousse mémoire combine du polyuréthane avec des composés chimiques augmentant sa densité et viscosité. Elle épouse la forme du corps sous la chaleur corporelle et reprend progressivement sa forme initiale. Sa structure alvéolaire ouverte favorise une meilleure aération, malgré une tendance naturelle à retenir la chaleur.

Les différents types de matelas à ressorts

Aussi appelés Bonnell, les ressorts biconiques sont parmi les modèles les plus anciens. Leur forme d’« hourglass » est connectée par des fils d’acier transversaux, créant un effet trampoline. Bien que très abordables, ils tendent à être moins confortables et plus bruyants. Les multisprings utilisent des ressorts constitués d’un fil unique en spirale tricotée. Grâce à leur conception enlacée, leur isolation des mouvements reste faible, bien qu’ils procurent un bon support global.

Commercialisés depuis les années 2000, les ressorts ensachés sont conçus pour résoudre le problème de transmission des mouvements. Enveloppés individuellement dans des poches de tissu, ils fonctionnent indépendamment, offrant ainsi une excellente indépendance de couchage.

Votre choix final devrait être basé sur votre position de sommeil, votre morphologie et vos préférences personnelles. Un matelas offrant un bon alignement de la colonne vertébrale et une capacité à soutenir votre corps proportionnellement est indispensable !